Como Durar Mas Tiempo En La Cama

Descubre Como Durar Mas Tiempo En La Cama Con Los Mejores Consejos Naturales 100% Efectivos

Dos Ejercicios 100% Probados Y Eficaces Para Durar Mas Tiempo En La Cama

Pruebe Estos Dos Ejercicios 100% Probados Y Eficaces Para Durar Mas Tiempo En La Cama, Hasta Treinta Minutos Esta Noche

 

¿Quiere durar mas tiempo en la cama? Hay ciertos ejercicios probados para durar mas tiempo en la cama que funcionan cien por ciento del tiempo. Preste mucha atención aquí y leer cada palabra de esta página.

 

Usted está a punto de descubrir dos ejercicios de gran alcance para durar mas tiempo la cama.

 

Hacer estos ejercicios puede hacer durar hasta treinta minutos esta noche.

 

 

Estos son los ejercicios para durar mas tiempo en la cama.

1. Acariciar - Acariciar es un ejercicio que se hace mientras se está masturbando. Comience masturbarse frotando la punta de su pene arriba y abajo. Olvídate de todo y centrarse en las sensaciones que está experimentando.

 

Como usted está a punto de eyacular, tratar de ejercer algún control sobre su pene a través de su mente. Si le resulta un poco difícil, se puede exprimir la cabeza de su pene para evitar que el semen se salga.

 

Después de unos minutos, comience acariciando de nuevo. Sigue haciéndolo todo el tiempo que pueda. Hacer este ejercicio de forma coherente puede ayudar a durar mas tiempo en la cama.

 

 

2. Técnica De La Mente - Esta técnica implica el ajuste de sus sistemas de creencias. La mayoría de los chicos desarrollan la eyaculación precoz debido a los malos hábitos de masturbación recogido cuando eran adolescentes y la ansiedad de rendimiento.

 

Esto sólo puede ser alterado al cambiar su sistema de creencias. Cintas de la autohipnosis y afirmaciones pueden resolver este problema. Repita estas declaraciones a ti mismo:

 

Yo soy el hombre más deseado del planeta

 Puedo complacer a una mujer de una manera que ningún otro hombre puede.

 Soy un gran amante, etc.

 

Advertencia: No se olviden de esta información. Esta información es muy potente y está garantizado para hacer que durar hasta treinta minutos esta noche. La clave está en practicar estos ejercicios para durar mas tiempo en la cama.

 

Estos dos ejercicios para durar mas tiempo en la cama fueron de gran ayuda para mi, pero lo que si me ayudo a superar este problema fue el gran terapista sexual Giancarlo Tassara.

 

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Técnicas De Pene Para Durar Mas Tiempo En La Cama

4 Técnicas De Pene Increíbles Para Durar Mas Tiempo En La Cama

 

durar mas tiempo en la camaLos hombres solemos pensar que para llegar a ser un amante brillante, tenemos que saber cómo dar orgasmos a nuestra mujer a través del sexo oral. El sexo oral es realmente importante y puede ser muy satisfactorio para la mujer.

 

Sin embargo, como resultado de ello, a menudo descuidamos nuestra propia sexualidad y el hecho de que, mediante el uso de técnicas adecuadas de pene, podríamos volver loca de placer a nuestra mujer y durar mas tiempo en la cama.

 

“Las técnicas de pene” es un término general que utilizamos para referirnos a los métodos que nos ayudarán a mejorar las habilidades sexuales. Hay un montón de técnicas de pene que puedes hacer para mejorar enormemente tu rendimiento sexual. He aquí algunos de los más importantes:

 

  1. Encuentar tu músculo PC
  2. Entrenar tu músculo PC
  3. Aprender a controlar tu excitación
  4. Hacerte multiorgasmico

 

Déjame Cubrir Brevemente Estos Temas Que Te Ayudaran a Durar Mas Tiempo En La Cama.

 

durar mas tiempo en la camaPara Durar Mas Tiempo En La Cama Primeramente Necesitas Búscar Tu Músculo PC.

El musculo PC es el músculo en la zona del suelo pélvico. Es un músculo que tiene un enorme potencial si se utiliza correctamente, pero es, por desgracia descuidada por la mayoría de la gente. Es uno de los músculos que usa para detener el flujo de orina cuando está orinando aún no han vaciado su vejiga aún.

 

Esa es también la forma más fácil de encontrar el músculo, la práctica detener el flujo de orina unas cuantas veces y luego simplemente tratar de repetir el “movimiento” cuando no esté orinando.

 

Apretar el músculo PC durante el sexo tiene la interesante propiedad de disminuir un poco la excitación y por lo tanto retrasar el orgasmo. Con un poco de práctica, tu podras ser capaz de emplear esta técnica pene para durar mas tiempo en la cama antes de que sientas la necesidad de eyacular.

 

 

El Entrenamiento De Tu Músculo PC Es Indisepensable Al Querer Durar Mas Tiempo En La Cama

El músculo PC es un músculo como cualquier otro. Lo que significa, que puede ser entrenado. Cuanto más fuerte es el músculo PC sera más eficaz para que puedas utilizarlo retrasar un próximo orgasmo y durar mas tiempo en la cama.

 

El entrenamiento del músculo implica esencialmente contraerla durante un período específico de tiempo y luego relajarlo. Un buen programa de entrenamiento para el músculo PC puede, sin embargo, ser muy complicado, y aunque no hay nada demasiado complicado, es simplemente más allá del alcance de este artículo.

 

Lo más impresionante acerca de hacer ejercicios del músculo PC es que se puede hacer en casi cualquier lugar y en cualquier momento – nadie sabe que estás haciendo con ellos.

 

durar mas tiempo en la camaPara Durar Mas Tiempo En La Cama Debes Aprender A Controlar Tu Excitación.

Muchos de los hombres tenemos un problema con la eyaculación antes de tiempo, simplemente porque “nos perdemos” en la excitación y el orgasmo “nos toma por sorpresa”. Una parte crucial de para convertirse en un mejor amante es conocer los límites y el funcionamiento de la excitación.

 

Un sencillo ejercicio puede implicar la estimulación misma (si estás solo o con tu pareja) hasta que la excitación es muy alta, y deteniéndose justo antes del orgasmo.

 

Ahora deje caer la excitación. Déle un minuto o dos. Ahora empieza la estimulación sexual de nuevo. Repite este ciclo hasta que te sientes como dejar ir y simplemente ir por el orgasmo. Incluso haciendo esto realmente simple ejercicio algunas veces te da una mejor comprensión de cómo funciona tu excitación.

 

durar mas tiempo en la camaSi Quieres Durar Mas Tiempo En La Cama Hazte Multiorgasmico.

Ahora bien, esto es enorme. Aprender a retrasar el orgasmo para durar mas tiempo en la cama es ciertamente grande, pero el desarrollo de las capacidades reales multiorgasmicas tendrá sus habilidades sexuales en un nivel completamente nuevo. Ser multiorgasmico esencialmente elimina la necesidad de aprender cualquiera de las otras técnicas de pene se mencionó anteriormente.

 

¿Qué significa para un hombre ser multiorgásmico? Esto significa que puede alcanzar varios orgasmos durante las relaciones sexuales sin perder tu erección. Efectivamente, esto significa que tiene que decidir la duración de la relación sexual. Un hombre multiorgasmico puede darle a su mujer tantos orgasmos como desee y obtener tantos orgasmos como él quiera sin prisa.

 

¿Cómo convertirse en multiorgásmico? Lo importante es darse cuenta de que esto no es algo que tiene que nacer con o algo que tienes que aprender desde el principio en su vida.

 

Hombre de orgasmos múltiples es una habilidad totalmente adquirible para un hombre sexualmente activo de cualquier edad. Se requiere un poco de tiempo y un poco de dedicación, pero en general no toma más de unas pocas semanas de práctica.

 

Imagínate si tu podrías durar en la cama durante todo el tiempo que quisieras.

 

¿Qué tipo de impacto tendría que tener en tu vida sexual? Las habilidades multiorgasmicas son probablemente la cosa más importante que un hombre puede hacer para convertirse en un amante genial.

 

Si está interesado en el desarrollo de habilidades multiorgasmicas, te recomiendo que hagas Click Aquí>> para entrar a la página web de Giancarlo Tassara creador de la guía Domina Tu Orgasmo.

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La cual me enseño paso paso tecnicas y trucos secretos para durar mas tiempo en la cama y convertirme en un hombre multiorgasmico haciendo sentir a mi pareja orgasmos explosivos toda las veces que quise  y surfie por olas de placer inimaginables.

 

Trucos Para Durar Mas Tiempo En La Cama

Trucos 100 % Efectivos Para Ayudarte A Durar Mas Tiempo En La Cama

Si estás tratando de averiguar cómo hacer para durar mas tiempo en la cama, entonces te corresponde aprender algunos trucos que te ayudarán a durar mas tiempo en la cama, naturalmente. ¿Te has preguntado alguna vez cómo algunos hombres parecen pasar casi más de 1 hora dando placer a sus mujeres, mientras que tu no puedes durar mas de 5  minutos no importa cuánto te esfuerces?

 

¿Estádurar mas tiempo en la camas comenzando a pensar que tal vez esta vida de felicidad sexual que tantas personas parecen disfrutar sin esfuerzo mientras que tu no la logras por mas que lo intentes?

 

Tal vez incluso haya pensado que una relación amorosa y romántica es sólo para un selecto grupo de personas y por la razón que sea, el diablo simplemente no quiere que disfrutes de tu relación.

 

Si te identificas con estos pensamientos, entonces te debe interesar en aprender como durar mas tiempo en la cama.

 

Su relación de amor comenzó felizmente con mucho amor, atención y alegría, pero sin satisfacer sexualmente a tu mujer, solo la obtención de la satisfacción de ti mismo.

 

Por lo tanto, la pregunta que te debes estar preguntando ahora es, ¿cómo puedo durar mas tiempo en la cama con mi novia o esposa?.

 

Hay algunos trucos que puede utilizar para hacerte durar mas tiempo en la cama y salvar tu matrimonio o relación amorosa desde que terminó en divorcio o rompimiento.

 

Como Durar Mas Tiempo En La Cama Aprendiendo a Comunicarte De Manera Efectiva Con Tu Pareja

Comunicación efectiva con tu novia o esposa te ayudará a obtener más de tu incapacidad para llevarla a alcanzar el orgasmo fácilmente. A algunas mujeres les encanta masturbarse antes de hacer el amor. Conversación sana con ella se abrirá un montón de cosas acerca de lo que realmente le estimula y te dará una ventaja para ayudar a alcanzar el orgasmo intenso cada vez.

 

 

Si Quieres Durar Mas Tiempo En La Cama Deja Que Tu Mujer Esté En La Parte Superior

La mujer en posición superior permitirá a disfrutar de la estimulación del clítoris real. Esta posición le permitirá a tu novia o esposa para frotar su clítoris contra su hueso pélvico. La próxima vez que esté con su mujer, hacer que venga sobre ti mientras tu te recuestas sobre su espalda durante las relaciones sexuales. La mujer en posición superior le permitirá utilizar algunos músculos y conseguir que permanezca relajado durante el coito.

 

 

Para Lograr Durar Mas Tiempo En La Cama Debes Aprender A Participar En Los Juegos Previos De Calidad

Si tu puedes tomar el tiempo para los juegos previos real, te darás cuenta de que tu mujer va a ser más sensible y activa a cualquier sugerencia que ofrezcas. Tu debes asegurarse de que tu esposa o novia este muy caliente y lista de antemano (no sólo obtener que este húmeda), pero llevándola cerca del punto de no retorno antes de que tu la hagas a alcanzar el orgasmo a través del coito.

 

 

Aprender A Controlar Tu Respiración Será De Gran Ayuda Para Durar Mas Tiempo En La Cama

Si tu puedes controlar la forma de respirar durante las relaciones sexuales, esto sin duda  te ayudara a durar más tiempo en la cama. Este es uno de los mejores trucos de durar más tiempo en la cama que usted debe aprender. Respira lenta y profundamente durante las relaciones sexuales, y asegurarte de colocar la punta de la lengua contra el reborde de tejido detrás de los dientes frontales superiores. Este truco está te asegurara a ti mismo durar más tiempo en la cama.

Si Quieres Durar Mas Tiempo En La Cama Debes Aprender A Darle Sexo Oral A Tu Mujer

Otro buen truco para durar mas tiempo en la cama es dar un verdadero sexo oral a una mujer antes de la penetración. Pasar tiempo de calidad para trabajar en ella con la lengua y se le garantiza a darle múltiples orgasmos una y otra vez.

Para Durar Mas Tiempo En La Cama Debes Aprender a Flexionar Los Músculos PC

Cuando tu no durar mas tiempo en la cama con tu novia o esposa, podría ser que tus músculos PC son débiles y que pueden sentir que ya no la amas. Cuando tu no gastas una cantidad considerable de tiempo de darle placer para que pueda lograr el máximo orgasmo, el resultado final es que se sientan frustrados y el deseo de ella por conocer a otro hombre que le dará a su satisfacción sexual real y por lo tanto, la relación verse destruida por tu incapacidad de no poder satisfacerla sexualmente.

 

Aprenda a flexionar tus músculos PC al menos 120 veces o más cada día. La primera cosa por la mañana y antes de ir a la cama, trata de flexionar tus músculos PC 15 veces seguidas a un ritmo moderado, el descanso de 10 segundos y repita 8 veces más. Aprende a doblar y mantener sus músculos PC durante 5 segundos, descansa durante 5 segundos y repetir una y otra vez 8 veces más. Y mientras hace sus tareas diarias normales, también puede flexionar sus músculos PC tantas veces como puedas.

Ahora que tu has aprendido los trucos básicos para durar más tiempo en la cama. Ahora puede continuar con la siguiente etapa de hacer el amor lo más emocionante.

 

 

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Como Durar Mas Tiempo En La Cama Con Formas Simples y Fáciles

Como Durar Mas Tiempo En La Cama Con Formas Simples y Fáciles Que No Debes Olvidar

Como Durar Mas Tiempo En La CamaDurar mas tiempo en la cama es necesario para cualquier gran rendimiento sexual. No hay nada tan eficaz como durar mas tiempo en la cama cuando se trata de mejorar la vida sexual. Por eso es verdaderamente importante para todos los hombres aprender a retrasar la eyaculación durante el tiempo que sea necesario para darle satisfacer sexualmente a una mujer y darle  el orgasmo deseado a nuestra pareja.

 

Estos son algunos consejos sexuales básicos que no se debe olvidar que te ayudaran como durar mas tiempo en la cama.

1.- No es ningún secreto que la conciencia de sí mismo es la clave para controlar la forma en que su cuerpo responde a la excitación y el placer. Saber lo que pasamos y los diversos niveles de excitación provoca en nuestro cuerpo el eyacular antes de que nuestra pareja llegue al a excitación total y tenga un orgasmo es finalmente lo más importante que debemos hacer en cuanto a la prevención de la eyaculación precoz se refiere. Esto es porque todos los consejos para el sexo en como durar mas tiempo en la cama sólo se pueden aplicar con eficacia cuando se sabe cómo funciona nuestro cuerpo. Aparte de leer sobre ello, es importante que sepamos realmente cómo nuestro cuerpo reacciona a los estímulos sexuales.

 

2.- Como la mayoría de los hombres por lo general sufren de ansiedad durante las relaciones sexuales, tratando de aprender acerca de su cuerpo durante el sexo suele ser un ejercicio de futilidad. El mejor campo de entrenamiento para aprender a detener la eyaculación precoz y durar mas tiempo en la cama es generalmente durante las sesiones de la masturbación de un hombre. Al masturbarse, se debe prestar atención a cómo se excita nuestro cuerpo. Se debe aprender acerca de lo que se siente cuando se está a punto de eyacular. Tratar de retrasar la eyaculación durante este tiempo también será eficaz en el fortalecimiento de los músculos de la PC y así aumentar sus posibilidades de prevenir la eyaculación precoz al tener relaciones sexuales.

 

3.- Comenzando con embestidas lentas y luego aumentar gradualmente el ritmo de las compresiones durante la relación sexual es algo que no hay que olvidar si queremos pasar un buen desempeño sexual. Esto no sólo esto es de gran ayuda para prevenir la eyaculación precoz, pero también va a un largo camino para ayudar a su clímax más rápido. Comenzando con embestidas lentas y menos profundas también retrasará la acumulación de la intensidad de la excitación y por lo tanto permite efectivamente a durar mas tiempo en la cama. Esta es una manera segura de retrasar la eyaculación, que no hay que olvidar.

 

Como Durar Mas Tiempo En La CamaYa que lo que nos interesa es la satisfacción de ella, nunca renunciar a la oportunidad de ir a una segunda vuelta si ella no tiene ningún problema con ello. Si no tuvieron éxito en su intento de durar mucho tiempo en la primera ronda, sin duda duraras más tiempo en la segunda. Esto se debe a una segunda eyaculación por lo general requiere más estimulación que el primero. Para mejores resultados, usa la técnica arranque y parada durante la segunda ronda. Si haces esto, te sorprenderá de lo fácil que es detener la eyaculación precoz.

 

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Como Durar Mas Tiempo En La Cama

 

 

 

Como Durar Mas Tiempo En La Cama Naturalmente Y Sin Drogas

Como Durar Mas Tiempo En La Cama – Naturalmente Y Sin Drogas Con Tres Sencillos Pasos

 

Como Durar Mas Tiempo En La CamaComo durar mas tiempo en la cama, naturalmente, es uno de los temas más candentes entre los hombres. Hay millones de hombres que padecen de la eyaculación precoz, causando todo tipo de estragos en su vida sexual. Muchos están demasiado avergonzados para buscar ayuda, pero los que están buscando alternativas no médicas, la esperanza está aquí y conseguir proeza sexual es sólo una cuestión de educación y un proceso simple de tres pasos.

 

Para aquellos que buscan información sobre como durar mas tiempo en la cama sin drogas, ahora es el momento para obtener mejores resultados en el dormitorio.

Como Durar Mas Tiempo En La CamaHay varias razones por qué los hombres tienen problemas de rendimiento en el dormitorio. Ya se trate de estrés o ansiedad, hay una gran cantidad de razones que pueden provocar la eyaculación precoz. Para aquellos que están buscando información sobre como durar más en la cama sin drogas, es importante entender primero el tema específico que está causando el problema.

 

Sin conocer el origen del problema no encontraras una solución que funcione correctamente. Además, es importante recordar que las productos farmacéuticos no siempre han sido la mejor soluciona al problema, sino que simplemente adormecen el área correspondiente para esperar una mejoría en el control de la eyaculacion. Asegurarse de que el problema tiene una causa definida que será el punto # 1 para solucionar el problema para siempre.

 

Como Durar Mas Tiempo En La CamaVencer la batalla contra la eyaculación precoz tiene algunos pasos. Para avanzar con estos pasos no significa que tendrás resultados en 24 horas, sin embargo, con el tiempo, un hombre puede aprender a como durar mas tiempo en la cama sin drogas.

 

Primer Paso.- Trabajar en el control mental. Lo creas o no, una persona puede tener una gran cantidad de pensamientos que causan ansiedad y disminuir la fuerza de la actividad sexual. Con un poco de orientación, el control de los estados mentales puede ayudar en la solución a largo plazo de la eyaculación precoz.

 

Segundo Paso.- Es importante regular las hormonas que realmente pueden ayudar a mantener más relaciones sexuales. Estas hormonas se llaman testosterona y a veces el stress causa la disminución de las mismas, estar relajados y tranquilos puede disminuir el stress y aumentar la testosterona y la libido sexual en los hombres.

 

El tercer paso.- Es controlar los músculos en el área pélvica. A través del ejercicio de los tejidos en la zona pélvica, un hombre puede durar mas tiempo en la cama como nunca creyó posible. Estas tres cosas no son excluyentes, y trabajar juntos para ayudar a los hombres durar mas tiempo en la cama sin drogas. Se requiere compromiso, pero estos métodos van a trabajar para toda la vida.

 

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Como Durar Mas Tiempo En La Cama

Como Durar Mas Tiempo En La Cama Recuperando Tu Vida Sexual!

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¿Como durar mas tiempo en la cama, naturalmente?, es una pregunta hecha a menudo por aquellos que sufren de eyaculación precoz.

 

Pero quiero que sepas que la eyaculación precoz no es una enfermedad incurable.

 

Como Durar Mas Tiempo En La Cama

 

Todo depende de lo que hagas con tu problema de eyaculación y la cantidad de esfuerzo que pongas en aprender y dominar las habilidades sobre como durar mas tiempo en la cama de forma natural.

 

 

Como Durar Mas Tiempo En La CamaCuando hablamos acerca de como durar mas tiempo en la cama naturalmente, no estamos hablando de los tipos de medicamentos o cremas desensibilizantes y pastillas que usted puede tomar para prevenir la eyaculación precoz.

 

Estos medicamentos no te hacen ningún bien a la larga. No sólo se te priva del placer sexual por desensibilizar el pene durante las relaciones sexuales, si no que trae consigo varios efectos secundarios irreversibles.

 

Estos componentes también son incómodos de usar ya que hay que aplicar la crema o tomar las píldoras antes de que el sexo real. Imagínate, cada vez que quiera tener relaciones sexuales, debes decirle a tu mujer que espere para que tu puedas aplicarte  estas cremas o tomar estas píldoras. ¿Será esto una experiencia agradable? Seguro que no! Pero no te desanimes!

 

La respuesta a “como durar mas tiempo en la cama naturalmente” gira en torno a hacer algunas mejoras o ajustes a nuestra forma de vida y nuestra forma de tener sexo.

 

Estos son los algunos consejos sobre como durar mas tiempo en la cama de forma natural:

 

En primer lugar, comer bien

Como Durar Mas Tiempo En La CamaLos alimentos naturales son uno de los remedios más eficaces para la eyaculación precoz. Con los alimentos adecuados, tu serás capaz de superar este problema embarazoso en cualquier momento. Por lo tanto, antes de gastar un brazo y una pierna en esas píldoras y medicamentos desensibilizantes, es mejor invertir una suma considerable en los alimentos naturales que le permitirán a tu cuerpo vencer la eyaculación precoz.

Comidas diarias como la miel, cereales, apio, arándanos y los alimentos que son ricos en vitamina A del hígado como vas a hacer un montón de productos para combatir problema de eyaculación precoz también.

 

En segundo lugar, pensar bien

Además de lo que alimentas a tu boca, lo que pones en tu mente también es importante si quiere saber como durar mas tiempo en la cama de forma natural.

Para durar mucho tiempo en la cama, usted debe tener confianza y alimentar su mente con pensamientos positivos. Detener todas las conversaciones negativas como, “no hay manera de que pueda durar mucho tiempo en la cama”, o “no hay ninguna manera voy a ser capaz de satisfacerla sexualmente a mi pareja”, etc

Para ser poderoso y detener la eyaculación precoz, tienes que ser fuerte mentalmente. Recuerde que el cerebro controla todo el cuerpo, incluyendo el pene y el poder eyaculatorio.

Al igual que un pensamiento poderoso puede ayudar a prevenir la eyaculación precoz, un pensamiento negativo te va empeorar tu problema y dejándote con el dolor de este.

 

En tercer lugar, sentir

¿Qué significa “sentir” tiene que ver con “como durar mas tiempo en la cama naturalmente”?

Como muchos saben, cuando estamos emocionalmente tranquilos, nuestro cuerpo produce una hormona llamada serotonina. Esta hormona ayuda a calmar el cuerpo y retrasar la eyaculación.

Para asegurar una producción natural de serotonina en el cuerpo, sólo hay una cosa que tiene que hacer durante el sexo, que es mediante la relajación de su cuerpo. Cuando está relajado, su cuerpo libera más serotonina y esto ayudará a reducir la velocidad de su eyaculación.

Ahora, mientras se detiene la eyaculación precoz no requiere conocimiento de la Nasa, se requiere la actitud y estrategias correctas.

 

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Como Durar Mas Tiempo En La Cama Con Los Remedios Naturales

Como Durar Mas Tiempo En La Cama Con Los Remedios Naturales

 

Como Durar Mas Tiempo En La CamaEl momento más vergonzoso en la vida sexual de un hombre es cuando todo ha terminado antes de que comience, ese es el problema de la eyaculación precoz cuando no se puede durar mas tiempo en la cama y satisfacer a su pareja sexual en la cama. Es un problema que puede causar grandes diferencias en la relación y en el peor de los casos, se puede terminar. En este artículo vamos a descubrir algunas de las maneras que te ayudaran a como durar mas tiempo en la cama y evitar tener que pasar por este vergonzosa decepción.

 

 

Como Durar Mas Tiempo En La Cama Siguiendo Estos Consejos:

Aprender A Relajarte

Una de las principales causas de la eyaculación precoz es más de emoción cuando uno no puede esperar para tener sexo. Esto invariablemente a los hombres que hacen cosas con rapidez y en el proceso de perdonar los conceptos básicos como los juegos previos, por tanto, de tal eyaculación prematura situación tiene que suceder. Así que para durar más en la cama primero aprender a relajarse, puede hacer esto al iniciar la práctica de la meditación que será de gran ayuda para calmar sus nervios y le ayudará a tener un mejor control sobre su eyaculación.

 

Usar Medicamentos A Base De Plantas

Hay ciertas hierbas que tienen un efecto calmante sobre la mente y actúan directamente sobre los nervios responsables de la actividad sexual por lo tanto le ayuda a durar más tiempo en la cama. Algunas de las hierbas más populares útiles para durar más en la cama incluyen ashwagandha y tribulus.

 

Abstenerste de Consumir Alcohol y Tabaco

Otra razón importante de la eyaculación precoz es el abuso de alcohol y tabaco por lo que si usted es serio acerca de la solución de sus problemas sexuales luego mantenerse alejado de estas dos sustancias.

 

Hacer Ejercicio Te Ayuda Aumentar Los Niveles De Testosterona

Regularmente ejercicio le ayudará a aumentar los niveles de testosterona en el cuerpo, así como mejorar su resistencia general, que es muy importante para sesiones de sexo largo.

 

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Sorprendente Secreto Que Enseña Como Durar Mas Tiempo En La Cama

Como Durar Mas Tiempo En La Cama: El Secreto Que Todo Hombre Debe Saber

 

Como Durar Mas Tiempo En La CamaNo tengo que decirte lo humillante que puede ser cuando estas en la intimidad con una mujer, deseándole dar una noche larga de placer, para durar tan sólo unos segundos, por que tu la haz vivido igual que yo, es por eso estas leyendo este articulo.

 

 

Ahora bien, aunque puede ser bastante normal que un hombre pierda el control y eyacular antes de tiempo en las primeras etapas de la edad adulta, por que empiezas a conocer a tu cuerpo, pero si a medida que pasa el tiempo el problema continúa, puede empezar a causar problemas mayores en tu relación y en tu vida.

 

 

Aunque tu pareja puede tratar de consolarte al principio … Si no aprendes como durar mas tiempo en la cama, ella puede llegar a enfadarse, y si este descontento se convierte en demasiado (¿y quién puede culpar a ella?). Eventualmente, ella buscara a otro hombre para satisfacer sus necesidades, y la intimidad entre ustedes se desvanecerá y eso es lo que tu no quieres.

 

Como Durar Mas Tiempo En La Cama

 

 

Pero si nos fijamos en el lado positivo … No importa quién eres, la eyaculación precoz es un problema que cada vez más hombres están descubriendo la manera de superar. Y es por eso que he escrito este artículo.

 

Para ayudar a los hombres como tu a derrotar a esta bestia que mata relación una vez por todas. Así, sin más preámbulos, te voy a compartir como durar mas tiempo en la cama.

Hay un músculo en tus regiones inferiores llamado musculo PC (pubococcígeo). Se recibe su nombre del hecho de que se encuentra entre el hueso del pubis y el coxis (rabadilla). Al eyacular, y sentir “la sensación de bombeo”, lo que realmente está sintiendo es la contracción y relajación del músculo PC, ya que ayuda a “bombear” hacia fuera su semen.

 

Ahora, imagine por un momento que usted tuvo la extraordinaria capacidad de apretar el músculo PC como llegar a ese “punto de no retorno”, y el músculo se inflama tanto que bloquea el tubo donde el semen normalmente entrarían en su pene. Esto obliga a detener la eyaculación. No sólo esto, sino que “engaña” a tu cuerpo para que piense que tu no has tenido un orgasmo. Ahora, todavía puedes obtener esa sensación de euforia de un orgasmo, pero sin perder la erección.

 

Bueno, voy a dejarte entrar en un pequeño secreto … Esta capacidad no es extra-ordinaria en absoluto! No cuando se sabe cómo. El músculo PC es como cualquier otro músculo de su cuerpo. Esto significa que si tu lo entrenas que, se hace más grande y más eficiente.

 

Antes de que pueda llegar al punto de detener la eyaculación, usted tendrá que trabajar en su músculo PC para hacerlo más grande y más fuerte. Pero esto llevará tiempo. Como ya he dicho: es como cualquier otro músculo, así que si lo sobre trabajas, se convertirá en dolor, y trabajan menos eficientemente. Así que no sólo puede hacer que funcione de inmediato. Tendrá que armarse con el conocimiento correcto, un plan claro de cómo se va a resolver el problema.

 

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Como Durar Mas Tiempo En La Cama De Forma Permanente

Como Durar Mas Tiempo En La Cama De Forma Permanente Con Un Enfoque Holístico

 

¿Como durar mas tiempo en la cama? ha sido una pregunta que nos hemos hecho  muchos hombres de todo el mundo desde hace mucho tiempo.

 

Como Durar Mas Tiempo En La Cama

El hecho de que queramos durar más tiempo en la cama es por muchas razones:

 

1.- Para aumentar nuestro amor propio, para sentirnos mas machos y aumentar la confianza en torno a las hembras.

 

2.- Para disfrutar de las relaciones sexuales sintiendo olas de placer, siempre y cuando sea posible.

 

 

Como Durar Mas Tiempo En La Cama3.- Para corregir problemas de eyaculación precoz que hacen que nuestra pareja se queda insatisfecha después de la relación sexual. Esto ha sido el mayor interés de los hombres, el 40% de las personas que sufren de eyaculación precoz también se identifican con este problema. Este problema puede ser la peor pesadilla que un hombre pueda tener bajando su autoestima por los suelos causando problemas en las relaciones entre cónyuges como problemas mentales y físicos.

 

 

Hay muchas maneras que te ayudan a como durar más tiempo en la cama. Un método puede ser adecuado para un caso específico o particular, mientras que otro método no puede ser.

 

Una de las soluciónes que existen para la eyaculacion naturales  duraderas es abordar todos los aspectos de la situación a la vez, usando un enfoque holístico.

¿Qué aspectos hay que tener en cuenta cuando se trata de durar mas tiempo en la cama?

 

1). El derecho de pensar para mejorar su capacidad de como durar mas tiempo en la cama.

Tienes que creer en ti mismo, tener alta confianza en sí mismo que la capacidad de durar mas tiempo en la cama es algo que puede ser mejorado y desarrollado sin importar cuál es la raíz del problema (incluyendo la eyaculación precoz).

 

2). Entender la eyaculación precoz.

Es necesario comprender esta condición por completo. De conocer los diferentes factores desencadenantes mentales de la eyaculación precoz, todo el camino a través del proceso de exactamente por qué y cómo sucede físicamente.

 

3). El control de la excitación.

Esta es la comprensión del desarrollo de la excitación por etapas, y cómo controlar su excitación en las etapas apropiadas durante las relaciones sexuales le permitirá evitar la eyaculación precoz. El objetivo aquí es aprender cómo regular la excitación, lo que se logra mediante el reconocimiento y desarrollo de control sobre los factores desencadenantes que causa la excitación aumente y disminuya.

 

4). El Control Mental.

Tener la actitud y la mentalidad correcta es un aspecto importante del control de la eyaculación.

La forma en que percibimos el sexo, las emociones, los sentimientos y los pensamientos que tienes puede afectar la rapidez con que la eyaculación (por ejemplo: el miedo, la ansiedad y el nerviosismo).

 

5). Respiración.

La respiración puede ser tanto una acción involuntaria (por ejemplo, para dormir), y una acción voluntaria (como en la meditación). Por lo que es una acción voluntaria durante las relaciones sexuales, puede ser utilizado para regular el ritmo cardíaco que a su vez ayuda a regular la excitación (Sí, es verdad algo tan simple como la respiración). Tu debes dominar las técnicas respiración ya que se han desarrollado para ayudar en el control de la excitación con el fin de mantener el control en la cama.

 

6). El ejercicio físico de los músculos perineales.

La mayoría de la gente se olvida de mencionar Músculos perineales cuando se habla de control de la eyaculación.

Para ser capaz de durar más tiempo en cama, usted debe saber cómo identificar los músculos perineales y aprender métodos para entrenarlos para que sean lo suficientemente fuertes para retener la eyaculación

 

 

Como Durar Mas Tiempo En La CamaNecesitas aprender cómo llevar una mujer a su orgasmo más rápido y cortar el problema de raíz, la mejor manera es encontrar el método que te diga paso como durar mas tiempo en la cama y darles olas de placer y orgasmos explosivos a tu pareja HAZ CLICK AQUÍ>>> Para ver el video que te mostrara el método correcto con técnicas y trucos sencillos para lograr todo esto y mas.